开云体育

许多东谈主养胃只知谈喝山药小米粥，以为慈悲养东谈主，却不知谈选藏脾胃的重要，不在于单一食补，而在于日常慈悲治愈。始终饮食不规则、爱吃生冷浓重、饥饱不均，容易损害胃黏膜，正常胃胀嗳酸、消化变差、饭后肚子...

26-05-01

有些女性会有这么的经验：月事刚范围没多久，小腹照旧闷闷的、坠坠的，坐潜入更显着，起身时以致会以为下腹发千里、腰也随着不适意。好多东说念主第一响应是“可能还没缓过来”，梗概“坐太久累着了”，忍一忍也就往...

26-05-01

"膻中穴"是中医养生常提到的穴位，在胸口正中。"腥膻"这个词，步地难闻的气息。但这个"膻"字，读音雷同吗？不雷同。膻字有两个读音：dàn 和 shān。本篇札记来学它。通盘来看下"膻"的造字本...

26-05-01

早春门诊，一位中年女士被过敏性鼻炎折磨多年：春秋换季、遇风就犯，清早喷嚏束缚、清涕不啻，还总怕风、稍稍动作就自汗不啻，她一直分不清我方是伤风仍是鼻炎，反复精致总不见好。其实这个问题，早在中医经典《伤...

26-05-01

你认为白粥咸菜最养胃？错了。你认为油条豆乳是经典？错了。你认为不吃早餐能控糖？大错特错。 90%的糖友，早餐吃错了。错的不是早餐，是配方。早餐的常见失实白粥+咸菜经典失实。白粥GI 69...

26-05-01

顺手记：路志正老先生的养惹事心里总记取这样一位老中医，路志正，99岁的国医行家，活到这个岁数，95岁还稳老成当坐诊看病，一辈子就攥着俩小事：逐日3片姜，3杯茶。提及来，北京中医圈里，他是确切才高意...

26-05-01

医师辅导：5种青菜高血压要少吃，当心让血压上升，要戒备好多东谈主一听到高血压，第一响应是“少吃盐，多吃菜”，这句话没错，但细想一下，会发现一个容易忽略的点，并不是所有青菜都不错粗率吃。医学上认确凿是...

26-05-01

许多东说念主弥远被痰多困扰：早上刷牙恶心干呕，喉咙里总像卡着东西，咳不净也咽不下；日间言语多了就痰多，晚上躺下更证据，致使影响寝息。无数东说念主第一响应是“化痰”，买化痰药、喝化痰食疗方，可时常治标...

26-05-01

宇宙好，我是倩倩药师开云app，专注心血管慢病用药安全，每天共享靠谱易懂的降脂用药干货！在降脂药里，瑞舒伐他汀和阿托伐他汀，是临床讹诈最昔时的两款他汀类药物，亦然高血脂、冠心病、脑梗东说念主群的常用...

26-05-01

你刚作念完肠镜，松了语气——“没事就好”。可你知说念吗？信得过决定肠说念改日走向的，不是那根管子看没看到息肉，而是接下来你作念的四件事。临床不雅察发现，超越六成的东说念主把肠镜当成“体检尽头”，却忽...

26-05-01